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恭喜 GyriGym 於日本 Good Design 獲獎2013-10-03

腦力活化網 GyriGym 提供和大腦相關的資訊、遊戲與活動,鼓勵從學童到熟年的長輩,都可以一同進行健腦運動,促進活性預防退化。

稟持此一理念,成功入選日本 Good Design ,在多媒體應用、數位內容與家庭的分項中獲得肯定。

受邀將於 2013 年 10 月 30 日至 11 月 4 日在東京 Good Design Exhibition 2013 展出。

數位化認知訓練能有效提升腦力2011-12-20

認知心理學理論提出,認知能力直接關係學習效率的高低。認知就是個人對訊息加以了解和記憶、思考的一種狀態。學習就是一種認知的過程,因此強化認知能力將有效提升學習成效。近年來腦神經學者提出神經可塑性、神經再生論、與用進退廢說,提出大腦具有可塑性。可以經由鍛鍊,維持一個較好的功能,甚至可以促進它的活性。
而在面臨高度老化的社會,80歲以上罹患老人癡呆症之比例為22%,如何降低或維持基本腦力認知能力成為各界研究之重要方向。
在這個數位化的時代,若能運用遊戲式學習的特性,有效提升認知腦力將不只可加強基礎學習能力,更能使年長者、兒童因此數位認知遊戲之訓練達到腦力活化與注意力集中之目的。
已有研究指出電腦化工作記憶訓練(computerized working memory training)能有效提升流質智力(fluid intelligence)、增進記憶力與閱讀能力(Jaeggi, Buschkuehl, Jonides,& Perrig, 2008),電動遊戲(video game)不僅能增進感知能力,更能提升注意力,對於學習成效有正面之影響( Green & Bavelier ,2003) 。

神經可塑性研究

神經可塑性是近年來科學家的重大發現之一,根據加拿大醫生Norman Doidge於其著作提出大腦神經具備可修復、再生性,他在他的病人身上發現受損、甚至發展成熟的大腦神經細胞可修復,並可經由訓練維持一個較好的功能,甚至可以促進它的活性。
倫敦大學學院研究員於2000年發表了一篇關於計程車司機導航功能影響大腦海馬迴改變之研究 (Maguire et al.,2000),此研究針對倫敦計程車司機的大腦結構進行研究,研究結果顯示倫敦計程車司機因常使用導航的能力,其海馬迴區的容量顯然比一般人大。此實驗可證實若是常使用某一能力,大腦的細胞構造也回隨之改變。
德國研究員針對醫學院學生於考試期間所做的測試也發現了與倫敦司機類似的結果。在一段時間長期反覆的讀書與準備考試下,大腦的皮質結構有相對的改變。更發現當受測者學習如何用球玩戲法時,大腦視覺處理區有短暫的改變反應。( Draganski et al., 2004)
這些文獻研究皆顯示出,大腦的功能透過學習、訓練強化並有可能達到再生之目的。研究顯示透過訓練,大腦的認知功能如短期記憶、資訊處理速度與流質智力,可以被改善,尤其透過線上的數位學習訓練設計,更能有效的提升認知能力 (Klingberg,2010) 。美國密西根大學利用 Dual N-Back測驗對90個人進行流質智力中工作記憶與分散注意力之腦力進行訓練,結果顯示受過此訓練者的IQ比對照組明顯提升,且訓練越多,成績越高,因此證實簡單的腦力練習可以提升IQ (Jaeggi, et al., 2008)。
UCLA 加州大學洛杉磯分校、史丹佛大學、南加州大學、舊金山州立大學共同進行,針對487位65歲以上的健康銀髮族進行為期8週的認知功能提升實驗,8 週中分為對照組與實驗組,其中實驗組在每天一個小時、一週五天、持續8週接受記憶力與注意力的認知訓練,在後測的能力檢測中,實驗組的記憶力與注意力之分數、反應速度都大幅提升。
由以上的實證可以得知,數位訓練能夠提升腦力認知能力,並已獲得相關研究單位與數據的證實。

數位遊戲學習有效提升認知與學習能力

許多文獻、實驗皆顯示出遊戲學習不僅有效提升學習動機,更能提升學習成效。Green & Bavelier(2003) "Action video game modifies visual selective attention"的研究針對 7-18歲與18-29歲之兒童與成年進行動作類遊戲之實驗證實,動作類遊戲不僅大幅的增進感知能力、更提升專注力,促進學習成效提升。這類遊戲更能降低男女性別間對於視覺空間認知差異。而策略型遊戲(Strategic games)更能有效提升年老人執行認知能力。(Karmer, 2008)。
數位化遊戲不僅能提升認知能力,更因此直接影響提升學習成效與成績。York 大學針對42位被診斷為工作記憶區容量低之幼童進行訓練,在提供數位化工作記憶訓練之後,其工作記憶區之容量達幅提升,在六個月後的追蹤評估依然顯示高度的數據,並提升數位推理考試成績(Holmes et al., 2009)。 運用數位遊戲輔具Wii已被證實能夠改善注意力缺陷過動症學童之集中性、選擇性及持續性注意力。(陳玟池,2010)。

資策會創新開發之健腦平台服務

資策會多年來致力於學習產業之發展,透過數位方式提升學習能力為研究方向,因此根據以上趨勢、理論基礎、醫學實證,與榮總、中央大學聯合投入研發,透過提供大腦各種訓練(2D教材、多人互動、3D、眼動、體感等)練習各種高階認知腦力(記憶、注意、語言、定向力等等)協助使用者訓練維護腦的完整能力。平台網址請上 www.gyrigym.com (免費註冊)。

目前平台統計數據結果

根據目前平台上之遊戲記錄,平均成績如圖1所示
數據顯示,使用者平均成績落在第四關與第五關之間,這也是此平台之認知遊戲設計規則中,事先預設之一般程度。因此透過這樣的認知遊戲,可測試出平均使用者之腦力分佈。
圖2為記憶矩陣2之平均成績,因記憶矩陣2為進階之記憶力,更可看出平均成績較低,可得知此認知遊戲之設計能準確的測試出平均腦力程度。
圖3為使用者A在於7週間使用平台之成績分佈,可以看出隨著使用者A 在7週中進行人物找找看遊戲之成績與反應速度提升26.7%。

Graphic 1: Average scores of each cognitive ability

Graphic 2: Mean Score of Memory Matrix 2

Graphic 3: Average scores of Identical Twins each week by user# 5

健腦中心於台北全球華人教育論壇展示 ( 2011.12.1~2 )2011-12-02

健腦中心獲邀參與 2011 台北全球華人教育論壇,與會者約 400 人,在展示期間,與會者體驗最新開發之體感遊戲與平台遊戲。 其中最受到歡迎的為成語接龍遊戲,不僅提供了遊戲挑戰的趣味性,也結合了語言利的腦力鍛鍊。

許多教師紛紛表示將會使用健腦中心平台之認知遊戲於課程中。

Participant was playing cognitive kinetic game.

資策會、佳醫護理、台北榮總、中央大學跨界攜手2011-11-17

打造「華人第一智慧育樂照護解決方案」協助銀髮族「健康動體 快樂動腦」

醫療進步使人類壽命延長,加上生育率低迷,根據2011行政院主計處人口統計:我國目前65歲以上人口已經超過總人口數10%(達10.81%),遠高於聯合國世界衛生組織定義「高齡化社會」的門檻(老年人口占總人口的比例達7%)。如何讓長者「健康生活、安心照護」成為先進國家必須提出有效方案的重要考驗。有鑑於此,資策會、佳醫護理、台北榮總與中央大學四個單位跨界聯手打造「華人第一智慧育樂照護解決方案」,並於今(18)日假佳醫汐止總部對外公開此首間特別結合科技對銀髮族做認知復健、育樂訓練的智慧照護中心。

此次合作係產、學、研、醫、護體系之具體成果,透過台北榮總老人精神科與失智症研究中心蔡佳芬醫師團隊,提供專業診斷與追蹤、腦力認知訓練諮詢,中央大學資工系葉士青教授結合人因與創新技術,發展跨界運用科技如體感、3D技術訓練模組,以及資策會李進寶所長帶領團隊以銀髮學習者為根本出發,根據學習者特質分析,結合榮總診療諮詢與中央大學共同開發之2D和3D技術,發展出全台第一智慧育樂整合模式之服務。

資策會數位教育研究所所長李進寶今(18)日於致詞時指出,研發團隊經過半年多來與台北榮總及中央大學團隊合作開發之「2D觸控腦力訓練遊戲」,以寓教於樂的方式讓銀髮族樂於動腦、動手參與,而醫師可以藉由參與者的遊戲表現,評估大腦在注意力、短期記憶、聽覺記憶、視覺空間、定向力等等能力的執行功能,再給予個別化的訓練建議,重複以健腦遊戲強化基礎腦力認知。

同時特別值得一提的是,針對年長者行動力衰退,也開發出一款結合3D、體感技術為其量身打造兼具復健功能與娛樂的Kinect活動,透過3D結合虛擬實境的訓練活動,使得銀髮族能以更低的成本及安全的設備,於高擬真的環境下,訓練在不同場域的行為能力, 此系列結合創新科技與智慧學習的個人適性化遊戲訓練模式,皆是以腦神經科學研究結果為基礎,值此高齡化社會的時代,資策會希冀持續發揮創新的研發能量,積極開創智慧醫療產業之先機。

佳醫集團總裁傅輝東表示,該集團參考紐約市議會老人委員會將長青電腦課程普及於每個老年中心的成功經驗,此次落成的智慧育樂照護中心,除了精心環境規劃,以樂活的概念提供優質照護溫暖全人關懷之外,特別強化新科技的應用,藉由合台北榮總與中央大學研發的「3D互動體感認知刺激訓練」系統,及資策會的數位學習整合服務模式之整合,堪稱是國內創舉,該集團更企盼繼續打造更優質的老人智慧生活環境。

醫師專欄#12011-05-19

大腦是人類最重要的器官之一,包括注意力、記憶力、視覺空間能力、方向感、
計算能力、問題解決的能力等。甚至是五官知覺、情緒感受與運動控制能力,都是由大腦來掌控。每天的學習,工作,玩樂,食慾,還有睡眠,都跟它有密切的關係。

大腦是個"用進廢退"的器官
從胚胎開始,神經系統逐漸發展,直到成年為止,我們的腦部都在發育。過程需要適當的營養,適當的學習刺激,才能促進腦部細胞的活化與聯結。倘若常常不去使用它,可能就會生鏽。舉例來說,生活在洞穴裡不見天日的小魚,因為沒有光線刺激,看不見東西,慢慢演化成盲眼魚。

大腦是個"需要保健"的器官
跟身體的其他器官一樣,隨著年齡老化,我們的大腦也會退步。如果我們不善待它,它也會生病。它的速度會變慢,功能會變差,或是變得不穩定。大腦也需要適當的營養,足夠的運動,充足的休息,來維持它的最佳狀態。

事實上,大腦的奧秘至今為止,人類都還未能完全解開。但是人人都可以試著為自己的大腦健康多做一點。

我們將會在這個專欄裡和大家聊聊各種跟大腦健康有關的事物,歡迎關注哦!

腦神經發展理論2011-05-01

神經可塑性
認知訓練治療的基本理論在於,本學派專家認為,大腦具有可塑性。可以經由鍛鍊,維持一個較好的功能,甚至可以促進它的活性。


神經再生理論
認知刺激訓練則能增加新生神經細胞的存活率,並且使它的功能連接到現有的神經網絡。


用進廢退學說
用進廢退論就是持續使用的器官會維持功能或進步,而停止使用的部份則會退化,而腦部也具備這樣的特性。

簡單的腦力練習可以提升 IQ2011-05-01

「簡單的腦力練習可以提升 IQ」(NewScientist, 2008/4) ,美國密西根大學 (Ann Arbor) 以 90 人進行腦力練習,結果顯示受訓者的 IQ 比對照組明顯提升,且訓練越多,成績越高。

根據 University College 針對倫敦計程車司機做的腦力研究結果顯示,受訓者的後海馬迴區的容量顯然比對照組大 (2000) 。

獨立老人進階認知訓練協會 (ACTIVE) 在 2002 年針對 2832 位老人在六週內進行平均約 10 次各 1 小時的訓練 (Ball, et al., 2002) ,除了表現成果提升外,並能對日常生活產生助益。 5 年後 (Willis, et al., 2006) 的追蹤也顯示有延續性的成效。此實驗展示認知訓練對老人處理平日事務有高度助益。

研究顯示特定認知功能如工作記憶、流質智力等可獲改善;互動多媒體技術則被證實為腦部訓練有效的方式。研究發現設計良好的腦力訓練技術可以為所有年齡的人帶來正面效果。
澳洲研究發現腦力訓練能改善輕度認知障礙 (新南威爾斯大學,2010/11)

健腦活動合適對象2011-05-01

醫學實證流質智力可開發 5 歲以上都適用,成人早期發現退化徵兆可透過訓練改善。

學生 5 - 14 歲:若維持 GNP ,未來學習競爭力需提升 1.69 倍。
成人 15 - 65 歲:上班族腦力強化及生產力提升。
老人 65 歲以上:不動腦的人罹患老人癡呆為經常動腦者的 3 倍; 80 歲以上 60% 有不同程度之老人癡呆症。

八個關鍵腦力2011-05-01

大腦各區域,相對於心智活動有許多不同面向,至少包括:記憶力、注意力、執行力、視覺空間能力以及語言運用能力等。本研究經與專家討論規劃加上定向力動作力與問題解決能力歸納出人類腦功能八種基本能力,並而規劃設計不同的活動方式與內容,來刺激大腦的不同區域達到健腦的目標。

語言力
能夠正確的使用語言是人類大腦認知的重要功能之一。語言力訓練有效幫助大腦記住與認識文字,更能強化語言流暢度。

執行力
能夠有效提升高階的認知邏輯過程、策略計劃、問題解決、演繹等能力。

定向力
對周圍環境 (時間、地點、人物) 及自身狀態 (姓名、年齡、職業等) 的察覺和識別能力。

記憶力
研究指出記憶力與智力、 IQ 有直接的相關。平時強化記憶力訓練將有提升學習能力、並能促進認知儲存。

注意力
對事物的集中能力,是智力活動的基礎條件。能夠強化考試能力與其他需要視覺辨識的工作。

精細動作
是大腦控制小肌肉的能力。訓練精細動作能力能有效提升日常生活自理能力、反應力。

視覺空間
能夠準確地觀察環境中各種細節,譬如色彩、線條、形狀和空間線索,並且在腦海立體呈現。

問題解決力
即是處理問題時所運用的能力。在學校教育與職場中被視為重要能力指標之一。